Na semana passada, começamos a falar sobre os alunos que têm dificuldades de concentração para estudar. E que, ao contrário do que se imagina, esses casos são muito comuns.
Se esse é o seu caso ou do seu filho, fique atento às pequenas dicas que ajudam a resolver o problema, aumentam a capacidade de concentração nos estudos e ainda aumentam as chances de bons resultados na escola.
A seguir, mais 5 dicas valiosas:
• Tenha sua agenda sempre em mãos. Assim, você nunca vai se esquecer de entregar aquele trabalho que pode ajudar na sua nota ou de estudar para a prova. Agenda serve pra isso: pra marcar o que a gente não guarda na cabeça.
• Seu local de estudo deve ser confortável, tranquilo e com boa iluminação. Quanto menos barulho, melhor.
• Evite interrupções. Para isso, escolha um ambiente calmo, como o seu quarto, um escritório ou um outro cantinho sossegado de casa, e até mesmo a biblioteca da escola.
• Estude todos os dias e não na última hora. Isso é muito importante, para não acumular conteúdo e para que você assimile melhor aquilo que aprendeu com o professor em sala de aula.
• Estudar durante o dia e dormir bem à noite. Regra de ouro!
Continua na semana que vem!
Margarida Maria de Lorenzo Castilho Nunes é psicóloga, pós-graduada em Psicopedagogia e Psicomotricidade, professora de pós-graduação de Psicopedagogia, brinquedista (criadora da Brinquedoteca do Clube Comercial de Lorena), especializando-se em Neuropsicologia. Em sua clínica, realiza atendimento psicológico e psicopedagógico para crianças, adolescentes, adultos e idosos.
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