Vôlei Adaptado a partir dos 45 anos, em Lorena
Você já conhece o Vôlei Adaptado de Lorena? Ele é a prova de que o esporte não tem idade e é sinônimo de saúde, convivência e qualidade de vida.
A modalidade é oferecida gratuitamente pela Prefeitura de Lorena, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, voltada para pessoas a partir dos 45 anos, com turmas femininas e masculinas. A proposta é incentivar a prática esportiva de forma segura e prazerosa, respeitando o ritmo de cada participante.
Com regras adaptadas, como a possibilidade de segurar a bola, saque por baixo e ausência de saltos, o jogo se torna mais acessível para o público adulto e da melhor idade, reduzindo o risco de lesões e permitindo que todos aproveitem a atividade, independentemente do nível de experiência.
Dias, horários e locais dos treinos:
Feminino | Técnico Rogerson:
• Quadra do São Roque – segunda, quarta e sexta, das 0
7h30 às 10h30
Masculino | Técnicos Daniel e Varley:
• Quadra do CSU – segunda (70+), quarta e sexta (todas as categorias), das 7h30 às 10h
• Quadra do Santa Edwiges, segunda-feira, às 19h (categoria 45+)
Para fazer parte, basta procurar um dos professores nos treinos e realizar uma inscrição.
Lorena conta com equipes nas categorias 45+, 58+ e 68+, que participam de competições como a Superliga de Vôlei Adaptado (45+) e os Jogos da Melhor Idade (60+).
Além dos benefícios físicos, como melhora do condicionamento, força e mobilidade, a modalidade também proporciona momentos de lazer, convivência e bem-estar.
