Colocar sua saúde como prioridade hoje vai permitir que você esteja presente nos amanhãs…

Sobre o Outubro Rosa, recado da Dalva Hair pra você, mulher:

 “Querida cliente e amiga,

Sabe o que eu mais tenho visto, nos últimos dois anos? Além de importantes mudanças no visual, a pandemia também prejudicou ou impossibilitou que muitas de nós cuidássemos da própria saúde. Focamos na prevenção e combate à Covid-19 e deixamos todo o lado de resto.

A boa notícia é que sempre é tempo de (re)começar! Chegamos ao Outubro Rosa, época para te lembrar que você precisa colocar a sua saúde como prioridade hoje! Pare de se deixar pra depois, porque cuidar-se agora é o que vai garantir que você esteja presente amanhã… dando continuidade à construção da sua própria história e fazendo parte da vida daqueles que você tanto ama…

O câncer de mama ocupa a 1ª posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil. Porém, como em toda doença, o diagnóstico precoce salva vidas e aumenta a qualidade de vida.

Por isso, cuide-se! Nem todos os fatores que causam câncer são modificáveis, mas alguns são. E estão ao seu alcance! Por isso, a seguir, 10 passos que você pode dar pra se cuidar:

1- Consulte o médico da sua confiança pelo menos 1 vez por ano.

2- Em casa, esteja sempre atenta! Procure um médico imediatamente em caso de nódulo (caroço) duro, mesmo que indolor; endurecimento de partes da mama; mudanças na pele da mama; alterações no mamilo; ou nódulo no pescoço ou axilas.

3- Alimentação saudável é indispensável.

4- Pratique atividades físicas.

5- Mantenha um peso corporal saudável.

6- Cuide para que seu sono seja de qualidade.

7- Consuma bebidas alcoólicas com moderação.

8- Não fume.

9- Quando possível, amamente, pois este é um ato de amor que protege também a sua saúde.

10- Não ignore o stress e busque ajuda profissional, se necessário.

O Hair Shop é Rosa o ano inteiro… mas no Outubro, é mais ainda! Aqui, os cuidados são e serão, sempre, exclusivamente seus. Cuide-se! Conte conosco!

Com amor e carinho…

Dalva Hair e equipe”