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COLUNISTAS / Psicologia: da infância à melhor idade

A música e o cérebro

22/05/2015

Sabemos que a música tem a capacidade de proporcionar prazer, relaxamento, satisfação e muitas outras sensações, mas ela vai muito além do que imaginamos.

Existem várias pesquisas e estudos comprovando que a música tem efeito terapêutico sobre o ser humano.  Ela é capaz de ativar no cérebro centros do sistema de recompensa, que são os centros do prazer, assim como o sexo, uma comida saborosa ou até mesmo as drogas. Ela libera dopamina e causa uma sensação de bem estar, reduzindo as concentrações de hormônios do estresse.

Por esses motivos, ela tem sido usada por terapeutas para tratamentos de diversos problemas e em qualquer fase da vida, desde a infância até a terceira idade.

Os estudos sobre os efeitos da música mostram alguns benefícios:

– Acalma e relaxa, diminuindo o estresse e a fadiga.

– Acelera a respiração.

– Melhora o humor e o sono.

– Diminui a ansiedade.

– Controla a energia muscular.

– Cria vínculos, como por exemplo, quando a mãe canta para o bebê.

– Ameniza as dores.

– Fortalece a memória, a atenção e a concentração.

– Influencia o batimento cardíaco e o sistema imunológico.

Além disso, ela faz com que a pessoa viaje pelo tempo, trazendo lembranças, sensações, emoções e sentimentos.

Há também benefícios durante o período de gestação. Segundo a pediatra Ana Escobar, na 21ª semana de gestação, o bebê já pode ouvir. Ela também acalma os recém-nascidos.

Na terceira idade, a música pode atuar como forma de reabilitação em algumas enfermidades, como também de recreação e interação social.  O que é benéfico para os idosos.

O aprendizado de um instrumento musical ajuda na manutenção da memória, da concentração, percepção auditiva, raciocínio, imaginação e criatividade, em qualquer idade ou fase da vida do ser humano. E traz, sempre, bem estar e qualidade de vida.

COLUNISTAS / Meg Lorenzo Castilho

Margarida Maria de Lorenzo Castilho Nunes é psicóloga, pós-graduada em Psicopedagogia e Psicomotricidade, professora de pós-graduação de Psicopedagogia, brinquedista (criadora da Brinquedoteca do Clube Comercial de Lorena), especializando-se em Neuropsicologia.  Em sua clínica, realiza atendimento psicológico e psicopedagógico para crianças, adolescentes, adultos e idosos.


meglcnunes@yahoo.com.br

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